Vitaminas y minerales
Agotado
Agotado
Los deportistas exigen más a su organismo: una alimentación variada sigue siendo la base, y las vitaminas y minerales ayudan a completar lo que falta. El magnesio y la vitamina C contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga, y la vitamina D contribuye al mantenimiento del funcionamiento normal de los músculos.
Nuestra selección: multivitamínicos pensados para el deporte (Io.Genix Multi AZ Sport, Trec Multivitamines), magnesio en formas bien toleradas (bisglicinato de Io.Genix, Life Pro, citrato, Alpha Labz MGx4), vitamina D3 sola o con K2, vitamina C, zinc y fórmulas ZMA.
El consejo de nuestro equipo: en otoño e invierno, la vitamina D suele ser la primera a vigilar. El bisglicinato de magnesio es el más suave para el estómago.