Vitaminen & mineralen
Épuisé
Épuisé
Épuisé
Sporters vragen meer van hun lichaam: gevarieerde voeding blijft de basis, en vitaminen en mineralen vullen aan wat ontbreekt. Magnesium en vitamine C dragen bij tot de vermindering van vermoeidheid, en vitamine D draagt bij tot de instandhouding van een normale spierfunctie.
Onze selectie: multivitaminen voor sporters (Io.Genix Multi AZ Sport, Trec Multivitamines), magnesium in goed verdraagbare vormen (bisglycinaat van Io.Genix, Life Pro, citraat, Alpha Labz MGx4), vitamine D3 alleen of met K2, vitamine C, zink en ZMA-formules.
Tip van ons team: in België is vitamine D van oktober tot maart vaak de eerste om in het oog te houden. Magnesiumbisglycinaat is het zachtst voor de maag.