Aminozuren / BCAA
Épuisé
Épuisé
Épuisé
Épuisé
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. BCAA (leucine, isoleucine, valine) en EAA (de 9 essentiële aminozuren) drink je tijdens of rond de training, vaak als drank met smaak.
Je vindt hier volledige EAA (Alpha Labz Ultraaa EAA, Applied Nutrition Amino Fuel, Trec Amino EAA), klassieke BCAA in een 8:1:1-verhouding (Io.Genix BCAA Pro, Beverly BCAA 8.1.1) of met cafeïne (USN BCAA Energy), L-glutamine en taurine.
Tip van ons team: eet je al genoeg eiwitten, dan zijn EAA vollediger dan BCAA alleen. Ze zijn vooral nuttig bij nuchtere trainingen of lange sessies. Voor het herstel blijft een whey de basis.