La pure créatine de chez USN est une créatine monohydrate en poudre, qui est sans doute la forme de créatine la plus connue mais aussi la meilleure. Elle présente une bonne assimilation et favorise une re-synthèse rapide de l'ATP, source d'énergie pour les efforts courts et intense comme les entraînements de musculation.
Quand prendre la pure créatine? 1 g 4 à 5 fois par jour pour une assimilation optimale
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